Gewürze sind angeblich gesund. Eine vierwöchige „Gewürzkur“, die darin besteht, dass Sie jeden Tag nur einen Teelöffel, der die Gewürze Zimt, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Basilikum, Rosmarin, Oregano oder Thymian enthält, für Ihre Mahlzeiten verwenden, verbessert nachweislich die Bakterienvielfalt in Ihrem Darm: https://www.psu.edu/news/research/story/peanuts-and-herbs-and-spices-may-positively-impact-gut-microbiome/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316623086273?via%3Dihub/ Von gesundheitlichem Nutzen sind hierbei vor allem die darin enthaltenen Polyphenolverbindungen. Auf […]